Seit Sommer 2008 bietet der TuS einen Reboundingkurs für Kinder an. Die Kids bewegen sich, genau wie die Erwachsenen, bei Musik durch das Programm. Alles wird trainiert: Ausdauer, Kraft, Kondition, Koordination. Kinder, es sind noch Plätze frei! Also traut euch und kommt doch einfach mal in die Mehrzweckhalle. Was ihr mitbringen müßt? Nicht viel: Spaß an der Musik, Spaß am Sport, eine Stunde Zeit und etwas zum trinken ... und schon kann es losgehen.

Jeden Donnerstag um 18.00 Uhr gehört die Halle den Rebound-Kids! Schau mal rein!

Bei Fragen: Kirsten Stutzke 0261/9 72 30 72

Seit Herbst 2005 ist Rebounding ein Bestandteil des Fitnessangebotes des TuS St. Sebastian.

Was ist Rebounding? Rebounding ist ein umfassendes Ganzkörpertraining! Das Geheimnis ist der beständige Wechsel zwischen Schwerelosigkeit und Abfederung. Durch diesen Druckwechsel wird jede einzelne Zelle und jeder Muskel massiert und trainiert Das aktiviert den gesamten Stoffwechsel nachhaltig. Die Versorgung der Zellen wird verbessert, Stoffwechselschlacken, Lymphstaus und überflüssiges Fett werden abgebaut. Ausserdem werden das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz, Lunge, Nieren und Darm angeregt. Kondition und Ausdauer werden trainiert. Dies alles mit musikalischer Begleitung …

Neugierig geworden? Dann einfach mal reinschauen und schnuppern. Wir treffen uns Montags 20:00-21:15 Uhr in der Mehrzweckhalle St. Sebastian.

Bei Fragen: Kirsten Stutzke Tel. 0261/9 72 30 72